Тепловой удар: симптомы и первая помощь

Все ждут наступление лета. Но с приходом жары возрастает риск получить тепловой удар. По сути, этим термином называют общий перегрев организма и нарушение его функций. Происходит это из-за двух факторов: нарушения теплообмена и слишком высокой температуры окружающей среды.


Основная теплоотдача в человеческом организме происходит за счет кожных покровов. Причем если идет нарушение этого процесса, то состояние организма начинает резко ухудшаться. Начинается обезвоживание, которое затем может привести не только к потере жидкости, но и важных солей. Нервная система тоже страдает, так как головной мозг человека одним из первых реагирует на температурные перепады. Также на перегрев реагирует сердце, кровь и все остальные органы.
Некоторые люди ошибочно считают, что солнечный и тепловой удар это одно и то же, но это не так.

Первое это просто один из вариантов второго. Само понятие теплового удара имеет более широкий смысл и подразумевает любой перегрев организма.

Что может вызвать тепловой удар

  1. Длительное пребывание там, где жарко и влажно. Причем это может быть не только на улице, но и в помещении, без притока свежего воздуха.
  2. Общее переутомление. При сильной усталости защитные функции организма работают наименее эффективно.
  3. Неправильная одежда. Синтетические ткани и искусственная кожа — это не лучшие варианты в жаркую погоду. Эти ткани не дают телу человека совершать естественный теплообмен.
  4. Неправильный режим еды и питья. Если в жару много есть и употреблять мало жидкости, то это может привести к печальным последствиям.

При любом повышении температуры окружающей среды человек должен внимательно наблюдать за своим состоянием. Необходимо знать признаки теплового удара, чтобы быстро среагировать и правильно оказать первую помощь.

Симптомы теплового удара

  1. Общая слабость и вялость. Человек может жаловаться на резкий упадок сил и нехватку воздуха.
  2. Человека бросает в холодный пот, но при этом у него наблюдается скачок температуры, вплоть до 41С.
  3. Зрачки расширены.
  4. Частота пульса возрастает, но он слабо прощупывается. Возникает тахикардия.
  5. Давление падает из-за сильного обезвоживания организма.
  6. Человек может жаловаться на головную боль, головокружение. Также ему может казаться, что все вокруг движется. Еще могут возникнуть проблемы со зрением (мельтешение перед глазами, в глазах темнеет).
  7. Может начаться тошнота, и даже рвота.
  8. Возможны судороги и спазмы мышц.

Если человеку вовремя не помочь, то он может потерять сознание. В худшем случае возможна даже кома. Также при сильной рвоте может открыться внутреннее кровотечение. Поэтому такое состояние нельзя оставлять без внимания и нужно помнить, что комбинация симптомов может быть разной. Но при любых признаках теплового удара нужно оказать первую помощь и вызвать врача.

Как действовать, если возникли симптомы перегрева

  1. Оградить человека от воздействия повышенной температуры. Если перегрев случился на улице, то необходимо сразу увести человека в прохладное помещение или в тень. Обязательно необходимо обеспечить приток свежего воздуха. Для этого можно воспользоваться веером или подручными средствами.
  2. Человека нужно уложить на спину, на ровную поверхность. Под ноги и шею нужно положить валики из подручных материалов (сумка, кофта и т.п.). Если его тошнит, то тогда нужно перевернуть его на бок, чтобы он не захлебнулся.
  3. Ослабить и расстегнуть все тугие завязки, шнурки и ремни. Если одежда из плотной синтетики, то лучше ее вообще снять.
  4. Взять достаточно большой кусок ткани, смочить его и накрыть пострадавшего. Лицо и тело можно обрызгивать прохладой водой. Если человек физически может передвигаться, то ему нужно помочь принять прохладный душ. На голову нужно также положить холодный компресс.
  5. Обязательно нужно напоить человека, чтобы избежать обезвоживания. Лучше всего для этого использовать прохладную минеральную воду.
    Если есть опасность, что человек потеряет сознание – нужно держать наготове нашатырь.

Не нужно пренебрегать защитой от солнца в жаркие дни. За своим здоровьем нужно всегда внимательно следить и своевременно обращаться за медицинской помощью. Если указанные действия не облегчили состояние, либо человек без сознания, тогда необходимо сразу вызывать скорую помощь.

Ссылка на основную публикацию