Импотенция: причины, влияние, профилактика

Импотенция (эректильная дисфункция) означает состояние, при котором у мужчин возникают проблемы в способности достигать или поддерживать эрекцию в процессе полового акта. Импотенция возникает в любом возрасте и по различным причинам: физическим, психологическим.

Причины развития

К основным физическим причинам относятся:

  • диабет;
  • курение;
  • алкоголь;
  • ожирение;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • повышенный холестерин;
  • артериальная гипертония;
  • нездоровый кровоток к половому члену;
  • усталость;
  • побочные эффекты, вызванные лекарствами;
  • использование рекреационных наркотиков;
  • ухудшение артерий (чаще встречается у пожилых мужчин);повреждение полового члена.

К общим психологическим причинам относятся:

  1. перенапряжение;
  2. нагрузка;
  3. тревожность;
  4. постоянное беспокойство;
  5. депрессия;
  6. уныние;
  7. меланхолия;
  8. угнетенное состояние;
  9. проблемы в отношениях.

Связь с диетами

Импотенция возникает в связи с уменьшением притока крови к пенису, что происходит из-за проблем, связанных с избыточным весом. При правильном ведении здорового образа жизни, имеется возможность предотвратить половое бессилие у мужчин преклонного возраста.
Обеспечение правильного веса путем употребления сбалансированной пищи и регулярных тренировок помогает в борьбе с импотенцией. Выбор здоровой еды с низким содержанием насыщенных жиров и сахара помогает избавиться от избыточной массы тела и улучшить работу сосудов и кровотока, предотвращая такие состояния, как повышенный уровень холестерина и диабет, приводящие к ЭД (эректильная дисфункция).

Употребление фруктов, свежевыжатых соков, овощей и цельных зерен, сокращение мяса в рационе питания помогут уменьшить вероятность получить импотенцию.
Воздержание от алкогольных напитков и сигарет также улучшает сердечно-сосудистое здоровье, удерживающее кровеносные сосуды в хорошем состоянии и улучшает приток крови к пенису.

Влияние велоспорта

Раньше считалось, что велоспорт связан с эректильной дисфункцией. В британской исследовательской статье, опубликованной в 2014 году, не было обнаружено никакой связи между велоспортом и импотенцией, несмотря на то, что некоторые велосипедисты ездят более восьми с половиной часов в неделю.

Исследователи проанализировали почти 5300 велосипедистов, использующих велосипед, как средство передвижения, чтобы выяснить, существует ли связь между велоспортом, импотенцией и бесплодием. Автор исследования Мило Холлингворт из Университетского колледжа Лондона сказала: «Мы не обнаружили положительной связи между велоспортом и эректильной дисфункцией, а также объемом езды и бесплодием».

На самом деле, велоспорт поддерживает здоровье, сжигая сотни калорий и способствует избавлению от избыточной массы тела. Исследователи пришли к выводу, что польза для здоровья от езды на велосипеде намного превосходит любые потенциальные риски.

Влияние никотина

Курение имеет прямую связь с импотенцией. Никотин в сигаретах заставляет кровеносные сосуды сжиматься, уменьшая приток крови к пенису. Это затрудняет получение и поддержание эрекции.

Сигаретный дым содержит более 40 000 химических веществ, вызывающих повреждение кровеносных сосудов в организме. Химические вещества, насчитывающиеся в сигаретном дыме, вызывают сокращение артерий, что означает, что в них нарастают жировые отложения. Это ограничивает кровоток по телу, включая половой орган.

Отказ от курения уменьшает риск получить импотенцию, улучшает поступление крови к половому органу и облегчает доступ к эрекции.

Импотенция как побочный эффект

Некоторые лекарства и рекреационные препараты вызывают импотенцию как побочный эффект.
Лекарства, способствующие развитию импотенции, включают:

  1. некоторые диуретики, используемые для лечения повышенного кровяного давления, сердечной недостаточности и заболевания почек;
  2. антигипертензивные средства, использующиеся для лечения повышенного кровяного давления (например, бета-блокаторы);
  3. некоторые рецептурные обезболивающие;
  4. фибраты, использующиеся для снижения уровня холестерина;
  5. некоторые антидепрессанты и антипсихотические препараты, лечащие от умеренных до тяжелых психических состояний;
  6. противосудорожные средства, используемые для лечения эпилепсии;
  7. цитотоксические препараты, используемые при проведении химиотерапии для лечения рака;

Если имеется вероятность, что предписанный препарат способствует половому бессилию, важно проконсультироваться с врачом до момента прекращения препарата.

Рекреационные наркотики вызывают импотенцию, поскольку химические вещества повреждают кровеносные сосуды в организме. Если прилив крови к половому органу ограничен как побочный эффект повреждения кровеносных сосудов, это может вызвать импотенцию. Нелегальные препараты, вызывающие импотенцию, включают:

  • марихуану;
  • амфетамин;
  • кокаин;
  • героин;
  • барбитураты.

Время для похода к врачу

Если имеется вероятность испытания импотенции в течение нескольких недель или более, то настала пора записаться на прием к врачу. Это поможет получить необходимую медпомощь.
Терапевт задаст несколько вопросов об общем самочувствии, чтобы оценить, что может быть причиной полученного состояния. Иногда импотенция может являться симптомом более серьезных проблем со здоровьем (например, сердечно-сосудистыми заболеваниями или диабетом), поэтому важно её исключить.

Профилактика

Существуют процедуры, помогающие поддерживать эрекцию. Помимо всего прочего, преобразования в образе жизни способствуют в борьбе с импотенцией. Переход на более здоровую сбалансированную диету, выполнение дополнительных упражнений и сокращение или воздержание от алкоголя и сигарет помогают улучшить сексуальные функции. Если причиной возникновения является стресс или беспокойство, консультирование у врача также поможет. Преждевременная профилактика, а также контроль за собственным образом жизни, помогает предотвратить половое бессилие и наладить сексуальную жизнь.

Ссылка на основную публикацию