Лимон и простуда

Лимон считается одним из лидеров по содержанию в своем соке витамина С, такого полезного для нашего организма элемента. Он настолько универсален, что его с успехом применяют доктора и кулинары, а для обычных людей — это прекрасное тонизирующее средство. Очень многие даже при помощи косточек, у себя на подоконнике получают стопроцентный, живой продукт! Вот такой он лимон.

Под конец зимы, организм постепенно слабнет, иммунитет понижается, и вероятность заболеть простудой, становится очень высока, по сравнению, с началом зимнего периода. В такое время особенно полезно употребление фруктов и овощей, богатыми на различные витамины. Мы остановимся на лимоне, и попробуем выяснить, поможет ли лимон при простуде?

Для приготовления горячего отвара, нам нужно довести до кипения один стакан воды. После чего режем на мелкие части, один зубчик чеснока, добавляем сок выжатого лимона, и несколько листочков мяты перечной. Мёд добавляем по вкусу. Перемешав нашу смесь, кладем ее в небольшую кастрюльку, и варим на малом огне, примерно 5 минут. После завершения процесса, нашему отвару нужно дать остыть. Принимать 2 раза на день, по две столовые ложки.

Опять же, для приготовления очередного средства, нужно закипятить, примерно 5 стаканов воды, и засыпать двумя столовыми ложками листьев шалфея. Добавляем несколько измельченных зубчиков чеснока, выжимаем сок половины лимона, а так же незабываем мёд. Настаиваем примерно 5 минут, и принимаем как можно чаще, при этом соблюдая постельный режим.
Лимонный сок, прекрасно справляется с высокой температурой. Достаточно добавить на один стакан пять ложечек сока, и пить небольшими глотками. Можно так же протирать им тело, как альтернатива уксусу.

Берем два небольших лимона и пару головок чеснока, натираем это все на мелкой терке, до образования кашицы, заливаем одним литром кипяченой теплой воды. Даем настояться три дня, при комнатной температуре, после чего процеживаем, и образовавшуюся смесь, принимаем на голодный желудок, по 1 столовой ложке. Вообще, вопрос о дозировке, весьма индивидуален.

Старайтесь всегда принимать то или иное лекарство в том количестве, которое вам подсказывает организм!

Довольно успешно с разного рода простудными заболеваниями, справляются ароматические ингаляции. В кипящую воду, добавьте сок одного лимона, немножко морской соли, масло или листья эвкалипта. Накрываемся с головой полотенцем, и попеременно закрывая ноздри, неглубоко вдыхаем. Продолжительность процедуры, Вам подскажет организм. На ночь, приготовьте напиток из мёда и сока лимона. Желательно принимать в теплом, не горячем виде.

Ссылка на основную публикацию