Как избавиться от запаха изо рта

Инфекция, табачный дым, нарушение обмена веществ, вызывают не слишком приятные последствия. Неприятный запах может быть следствием плохого ухода за полостью рта или ухудшением состояния здоровья. Прежде чем начинать борьбу с недомоганием, желательно разобраться с причинами появления запаха.

Постоянный запах может быть связан с неправильными гигиеническими привычками. Необходимо чистить зубы минимум один раз в день, периодически очищать язык и полость рта.

Плохое дыхание может быть связано с хронической сухостью рта. Разложившиеся мертвые клетки забирают влагу из живых тканей, образуют налет на слизистых и языке. Гниющая пища и остатки клеток вызывают неприятный аромат.

Быстрое питание, курение, потребление большого количества кофе, алкогольные и безалкогольные напитки, провоцируют появление запаха. Жесткие диеты для похудения и периодическое голодание ухудшают обмен веществ, ослабляют иммунитет и активизируют развитие вредных микроорганизмов. Неправильное питание ослабляет микрофлору кишечника, и пищеварительная система оказывается не в состоянии правильно усваивать питательные вещества.

Отказ от табака и алкоголя, одновременно с добавлением в рацион свежих фруктов и овощей, улучшает состояние кишечника.

Вялое пищеварение и расстройства кишечника приводят к появлению запаха. Признаками недомогания становятся запоры, диарея, рефлюкс и изжога. Для уменьшения нагрузки на внутренние органы рекомендуется хорошо пережевывать пищу. Повышенное газообразование является одной из причин возникновения запаха. Здесь все просто, часть пищеварительных газов выходит через рот.

Низкая кислотность замедляет переваривание пищи. Недостаток хлористоводородной кислоты ухудшает пищеварение и вызывает плохой запах.

Для быстрого решения проблемы используются средства для полоскания рта. Средство дает хороший результат, но эффект длится не больше часа. При выборе гигиенических продуктов надо отдавать предпочтение составам без спирта. Алкоголь сушит слизистые и сам может стать причиной неприятного запаха.

Есть данные, что ополаскиватели с содержанием спирта более двадцати пяти процентов, увеличивают риск рака полости рта.

Существуют натуральные продукты, которые эффективно убирают запах изо рта. Слабый раствор яблочного уксуса, принятый перед едой, активизирует пищеварение и блокирует запах. Для улучшения дыхания полезно полоскать рот раствором морской или гималайской соли. Соль уничтожает бактерии в горле и на слизистых.

Петрушка, шалфей и мята, помогают быстро освежить дыхание. Достаточно пожевать лист растения и запах на время исчезнет. Для ослабления запаха можно использовать жевательную резинку, чайное дерево и слабый раствор перекиси водорода.

Три капли эфирного средства добавляется в кружку воды и используется для полоскания. Раствор перекиси так же уничтожает бактерии, и очищает полость рта.

Причиной появления запаха может стать накапливание токсических веществ. Полезно периодически проводить очистку толстой кишки и печени. Вредные соединения ухудшают пищеварение, замедляют обмен веществ и ускоряют опасные процессы окисления в клетках.

При выборе средств гигиены необходимо обращать внимание на состав продукта. Предпочтение следует отдавать составам с натуральными компонентами. Химические вещества способны медленно накапливаться в организме и вызывать нарушение здоровья. Стойкий запах может быть признаком серьезных заболеваний и совет специалиста никогда не помешает.

Ссылка на основную публикацию