Как избавиться от ранних морщин, не прибегая к медицинским процедурам? Эффективный массаж

Ранние морщины у женщин появляются уже с 15 лет, но это не означает, что у них проблемы с кожей. Это следствие проявления своей эмоциональности. В подростковом возрасте девушки часто выражают свои эмоции мимикой лица. Так им проще общаться с окружающими – легче скорчить «мордашку» чем ответить что-то стоящее. С годами морщинки приобретают более глубокий след.

Появление морщин можно избежать

  • Встаньте перед зеркалом и оцените себя: при телефонном разговоре, смехе и общении с вашими домочадцами. Возьмите за привычку – не морщите лоб, не кривляйтесь.
  • Утром, как только встали с постели, сделайте упражнение для лица восемь-десять раз. Нужно плотно сжать веки (5-6 сек.), положить пальцы на брови и резко открыть глаза всего на четыре-пять секунд. По прошествии нескольких дней от морщин на лбу не останется и следа.
  • Лицо должно быть спокойное. Когда молчите – не нужно сжимать зубы.
  • Поможет правильный массаж, который необходимо повторять каждый день по 10 минут.

Массаж

  1. Устройтесь перед зеркалом, чтобы видеть свои глаза. Сначала поднимите левое веко выше привычного для вас положения. Повторите этот прием с правым веком и так повторять 20 раз. Прием поможет прогнать усталость.
  2. Голова неподвижна. Вращайте глазами влево, затем вправо, как маятник по 4 раза, 4 серии.
  3. Сделайте «мордашку» кролика, чтобы были видны ваши зубы и так десять раз. Подтянет мышцы лица.
  4. Надо втянуть щеки и выставить губы вперед. Повторить десять раз.

Окружающие вас люди через неделю упражнений заметят улучшения, и вы получите кучу комплиментов!

Ссылка на основную публикацию