Как быстро избавиться от отеков на лице и теле

Отекают не все люди, да и проявляется отечность не всегда, так как этому предшествуют некоторые причины.

Провокаторами отечности ног, рук и глаз являются:

  • Спиртные напитки;
  • Употребление большого количества жидкости перед сном;
  • Соленые, жирные и углеводные блюда, съеденные на ужин;
  • Заболевания сердца, сосудов и мочеполовой системы.

Как справиться с проблемой отечности?

  1. Вздутие живота. Если в кишечнике забродил какой – то продукт, то вас будет беспокоить вздутие. Чтобы с этим справиться, достаточно выпить натуральный молотый кофе либо любой напиток, который обладает слабительных эффектом.
  2. Отечность под глазами. Рекомендуется протереть область вокруг глаз кубиками льда, приготовленными на отваре петрушки. Съесть овсяную кашу с медом и выпить отвар шиповника.
  3. Отечность пальцев на руках. Иногда появляется при нарушении в работе почек, поэтому требуется проконсультироваться с доктором. Если причина отечности пальцев рук вызвана чрезмерным употреблением жидкости, то снять её поможет отвар шиповника и прочие травяные настои.

Отечность ног. Возникает в результате нарушения кровообращения и застоя жидкости в организме. На ночь попробуйте под ноги подложить подушку, чтобы они были выше головы. Хорошо помогает массаж — проводят двумя ладонями от пальцев ног до колен, повторяя 10-20 раз. Такой массаж улучшает циркуляцию крови, разгоняет застой жидкости и отечность пропадает.

Ссылка на основную публикацию