Снимаем приступ головной боли без анальгетиков

Каждый из нас не единожды в жизни сталкивается с внезапно нахлынувшим приступом головной боли.

Происхождение ее имеет различный характер: от банального переутомления и вплоть до серьезных заболеваний неизвестной этиологии. Если головные боли посещают вас с завидным постоянством необходимо обязательно обратиться к специалистам.

Сейчас аптечный мир изобилует огромным количеством лекарственных средств, снимающих болевой синдром. Но принимать их желательно по рецепту, а не бездумно глотать чудо-таблетку каждый раз, когда наступает приступ мигрени. Ведь у каждого препарата есть свои дозировки и противопоказания. Надо каждый раз внимательно читать инструкцию перед приемом того, или иного лекарства.

Идеальным вариантом при головной боли является, конечно же, поход к специалисту, но не у каждого есть на это возможность. А пока визит не состоится можно помочь себе справиться с болью, с помощью нехитрых рекомендаций.

  1. Во время приступов головной боли постарайтесь не курить и не пить кофе, если вы гипертоник.
  2. Лягте в постель, расслабьтесь и закройте глаза. Попробуйте просто отдохнуть в полной тишине без гаджетов и телевизора.
  3. Помассируйте голову плавными круговыми движениями, начиная ото лба и заканчивая макушкой.
  4. Положите на лоб лед, предварительно обернув его полотенцем.
  5. Тщательно проветрите помещение, в котором находитесь или прогуляйтесь на свежем воздухе.
  6. Полежите в теплой, расслабляющей ванне с эфирными маслами.
  7. Выпейте негазированной воды, комнатной температуры.
  8. Поешьте теплой, жидкой пищи, такой как суп или легкая каша.


Народная медицина тоже предлагает различные способы борьбы с головной болью.

Большой популярностью пользуется обыкновенный лист капусты, заранее ошпаренный кипятком. Приложите его к больному участку головы и немного отдохните. Еще прикладывают картофель, сваренный в мундире или лимонную корку.
Целебным эффектом для людей, страдающих головными болями, обладают природные целебные травы. К ним относится розмарин. Заварите его в виде чая и предварительно процедив, выпейте.

Нередко головная боль возникает вследствие такого неврологического заболевания, как остеохондроз шейного отдела. Если вы чувствуете, что эпицентр боли концентрируется на затылке, помассируйте шею от основания и до затылка. Только не переусердствуйте: необходимо просто разогнать застоявшийся кровоток. Можно также прогреть проблемную область грелкой или постоять несколько минут под горячим душем.

Как бы то ни было, все эти рекомендации направлены на снятие именно приступа головной боли, а ее причину и соответствующее лечение может назначить только медицинский работник.

Ссылка на основную публикацию