Краткое описание гипертонии

Гипертония – это одно из самых распространенных заболеваний среди взрослого населения. Ее могут называть гипертонической болезнью, гипертензией, но, несмотря на название, опасность не меняется, и при отсутствии лечения последствия могут быть необратимыми.

Краткая характеристика

Заболевание невозможно вылечить полностью, можно только лишь наблюдать за ним и контролировать уровень давления. Повышенное давление считается очень опасным, так как может стать причиной ишемии сердца.

Симптомы заболевания

Причем опасность исходит не только от резкого скачка давления, но и от времени, за которое он проходит. Уменьшить риск развития заболеваний можно путем постоянного мониторинга давления. Развитие осложнений можно предупредить, для этого нужно внимательно относиться к своему здоровью.

Причины гипертонии

Считается, что выявить истинную причину гипертонии можно только в 10% случаев. На сегодняшний день известно много факторов, что могут спровоцировать развитие заболевания:

  1. Возраст. Чем старше человек, тем стенки артерий становятся региднее, сопротивляемость сосудов увеличивается, в результате чего давление повышается.
  2. Наследственная предрасположенность. В большинстве случаев гипертония имеет наследственный характер.
  3. Злоупотребление вредными привычками. Это может быть большое количество соли в рационе питания, ожирение, спиртное, наркотики и прочее.
  4. Отсутствие стрессоустойчивости.
  5. Заболевания почек.
  6. В крови повышенный уровень адреналина.
  7. Врожденный порок сердца.
  8. Некоторые лекарственные препараты, принимаемые в течение длительного времени.
  9. Отнести к провоцирующему фактору можно и сложное течение беременности.

Возможно, вам также будет интересно узнать, как внешние факторы влияют на давление.

Симптомы и осложнения заболевания

Иногда повешенное давление не сопровождается какими-то симптомами. Однако в некоторых случаях появляется головная боль, темные пятна или мушки перед глазами, головокружение.

Среди возможных осложнений гипертонии можно выделить:

  1. инфаркт или инсульт;
  2. потеря остроты зрения;
  3. сердечная или почечная недостаточность.

В запущенной стадии гипертонии может даваться инвалидность, а пациенты порой не могут обслуживать себя самостоятельно.

Как бороться с гипертонией

Оградить себя от гипертонии или хотя бы незначительно снизить вероятность ее появления можно, для этого достаточно придерживаться простых рекомендаций:

  1. Людям с лишним весом рекомендуется похудеть. Сбросив всего пять килограмм, можно понизить давление. При сильном похудении исчезает плохой холестерин, нормализуется уровень сахара.
  2. Выполнение физических упражнений на свежем воздухе. Полезны пешие прогулки, бег трусцой. Проводить умеренную зарядку рекомендуется до четырех раз в неделю, продолжительность ее до одного часа.

Рекомендуется обращать внимание на то, что вы кушаете, пища должна быть слабосоленой. В течение суток не разрешается съедать больше пяти грамм соли. От фаст-фуда, консервов и всего вредного рекомендуется отказаться полностью.


Не допустить повышения давления помогает и здоровый образ жизни, в котором не будет спиртного и иных вредных привычек. Ежедневно полезно съедать хотя бы по одному овощу или фрукту.

Каждый пациент должен выполнять все предписания своего лечащего врача. Ни при каких обстоятельствах нельзя прекращать прием лекарственных препаратов, принимать такое решение может только врач.

Ссылка на основную публикацию