Что делать если потянул спину

Поднятие тяжестей, неправильное движение, физическое упражнение, выполненное не правильно – все это может стать причиной того, что спина срывается, иными словами появляется боль острого характера. Как убрать подобный дискомфорт и как оказывать первую помощь?

Причины патологического состояния

Сорвать спину человек может в результате следующих действий:

  1. падение с высоты;
  2. поднятие тяжелых предметов;
  3. долгое нахождение в одной и той же позе;
  4. выполнение неосторожного движения, например, наклона;
  5. физический труд;
  6. спорт, например, теннис, футбол.

Стать причиной этого могут и неврологические нарушения, а также стрессы. Из-за депрессий, каких-то переживаний, риск столкнуться с неприятной проблемой повышается.

Симптомы

Понять о том, что произошел срыв спины, можно по симптомам, которые тут же появляются:

  • Резкая и сильная боль в пояснице. Появиться она может сразу после нагрузки.
  • В области поражение появляется отечность или гематома.
  • Мышцы тканей сильно напрягаются. Человек не может изменить позу, а также полноценно расслабиться.
  • Может появляться рвота и тошнота.

Определить самостоятельно, были потянуты мышцы или повреждены связки, невозможно. Порой даже опытный врач не может поставить точный диагноз после проведенного обследования.

Первая помощь

Пациент начинает испытывать сильный дискомфорт, помощь должна быть оказана как можно скорее. В первую очередь рекомендуется выполнить следующие рекомендации:

  • Пациент кладется на ровную поверхность, никаких движений быть не должно. Использовать в качестве поверхности диван или что-то мягкое не рекомендуется.
  • Под тот участок, что был травмирован, можно положить валик, однако иногда он может усилить болевой процесс, поэтому его лучше убрать.
  • Если человек не может передвигаться самостоятельно, рекомендуется вызвать скорую помощь.
  • Давать пациенту какие-то лекарственные средства не рекомендуется, использовать мази и крема также не рекомендуется. Необходимые препараты может давать только врач с учетом индивидуальных особенностей.
  • Если больной может передвигаться самостоятельно, к проблемному месту рекомендуется приложить холодный компресс. Таким образом, удастся избежать отечности.

При наличии специального бандажа или тугой повязки это можно наложить на проблемное место.

Физиотерапия

Помимо лекарственных препаратов, которые может назначать врач пациенту, могут проводиться физиопроцедуры.

После срыва спины рекомендуется выполнять следующие мероприятия:

  • Массаж. Таким образом, можно повысить тонус организма, улучшить кровообращение в проблемном месте. К тому же с помощью массажа можно избавить человека от боли.
  • Прогревания. С помощью тепла в проблемном месте удается расширить сосуды, улучшается обмен веществ. В будущем мышцы спины будут более эластичными.
  • Лазерная терапия. Терапия считается инновационной, с ее помощью можно избавить человека от боли и дискомфорта. Эффективен лазер и потому, что способен проникать в более глубокие слои.
  • Ударно-волновая терапия. Процедура улучшает состояние спазмированных мышц, боль и спазм исчезают.

Каждый такой метод по-своему эффективен, но проводиться может только после того как разрешит врач.

Прогноз

Зависеть прогноз в лечении будет от многих факторов, выделить среди которых можно:

  • сколько лет пациенту;
  • какая патология была выявлена;
  • насколько запущена патология;
  • наличие сопутствующих патологий.

В большинстве случаев, если человек обратится в больницу своевременно, прогноз благоприятный. Также будут даны рекомендации относительно дальнейшего образа жизни.

Ссылка на основную публикацию