Женьшень — корень с целебной силой

Согласно традиционной китайской медицине женьшень стимулирует умственные и физические силы, лечит импотенцию, воспалительные заболевания суставов, нарушения пищеварения, проблемы кровообращения, усталость, бессонницу, анемию, укрепляет иммунную систему, снимает стресс, и даже снижает уровень сахара в крови, а также увеличивает активность мозга.
Часто использует термин адаптоген, чтобы описать способность женьшеня в повышении и устойчивости к физическим, химическим и биологическим стрессам и общей жизнеспособности организма.

Корень женьшеня богат гинзенозидами, которые стимулируют иммунную систему организма, повышают способность гемоглобина поставлять кислород к внутренним органам. В результате чего, увеличивает количество энергии, и способность организма к физическому и психическому здоровью.
Женьшень — прекрасная альтернатива кофеину, если вам нужна энергия. Кроме того, он насыщен витаминами и минералами. Узнайте о нем больше!

Чем полезен женьшень?

Женьшень — лекарственное растение, известное своими восстановительными свойствами. Он является одним из лучших природных источников энергии, как физически, так и психически. Кроме того, это прекрасная здоровая альтернатива энергетическим напиткам, которые не очень полезны для нервной системы.

Узнайте в этой статье, что представляет из себя женьшень, как его используют и чем он полезен для здоровья. Этот целебный корень избавит вас от усталости, стресса, тревоги и депрессии – но это лишь некоторые из его преимуществ. Кроме того, в отличии от лекарственных препаратов он не имеет побочных эффектов.

Женьшень

Женьшень — это очень популярное растение, особенно в китайской традиционной медицине, и сегодня также в Соединенных Штатах. Он богат витаминами группы В и минералами, такими как железо и цинк.
Есть много разновидностей женьшеня. Однако все они имеют сходные целебные свойства, хотя известным является китайский, азиатский или красный женьшень (Panax ginseng). Он имеет своеобразную форму, похожую на мандрагору.

Есть еще один довольно популярный сорт, сибирский женьшень (Eleutherococcus senticosus), очень распространен в этой части России. В любом случае, все виды этого растения обладают рядом целебных свойств для здоровья человека.

Для чего нужен женьшень?

Адаптогенный тоник
Потребление женьшеня стимулирует ваше, но он не оказывает негативного влияния на нервную систему, как алкогольные напитки и кофеин. Поэтому он помогает при следующих проблемах со здоровьем:

  • Физические и психические стрессы, особенно у учащихся и спортсменов.
  • Тревога и легкая депрессия, потому что это адаптоген.
  • Усталость и истощение.
  • Слабость и анемия.

Другие свойства

Это растение также помогает при:

  • Признаки старения, так как содержит мощные антиоксиданты.
  • Головные боли.
  • Менопауза (особенно сибирский женьшень).
  • Гипертония и гипотензия.
  • Память и концентрация — поскольку он улучшает кровоток к мозгу.
  • Ослаблена иммунная система.
  • Сердечно-сосудистые заболевания, женьшень способствует хорошему кровообращению и снижению высокого уровня холестерина.
  • Сахар в крови, предотвращает инсулинорезистентности.
  • СДВГ.
  • Эректильная дисфункция и проблемы фертильности у мужчин (азиатский женьшень).

Как использовать женьшень?

  • Препараты на основе женьшеня выпускаются в капсулах или таблетках. Вы также можете воспользоваться самим корнем женьшеня.
  • Очень важно принимать препараты с женьшенем утром. Иначе у вас могут возникнуть проблемы со сном.
  • Не принимайте его в течение длительного периода времени без каких-либо перерывов. Обычно курс приема — одна или две недели.
  • Не принимайте слишком большие дозировки этого растения.
  • Рекомендуется консультация с врачом, прежде чем принимать женьшень, если у вас есть какие-то заболевания или проблемы со здоровьем.
  • Не рекомендуется прием женьшеня при беременности или во время грудного вскармливания. Не рекомендуется также давать его детям.
  • Диабетики должны проконсультироваться с доктором перед использованием препаратов женьшеня.
  • Женьшень следует использовать в умеренных количествах и лечение не должно длиться дольше, чем два месяца.
Ссылка на основную публикацию