Польза базилика: для здоровья организма и красоты

Базилик часто называют святой травой — не только из-за мифов и легенд, но прежде всего потому, что это действительно эффективное средство для лечения множества различных заболеваний.

Свойства базилика для здоровья, красоты и благополучия известны и успешно используются на протяжении веков. Базилик — отличное дополнение к супам, рыбным блюдам, омлетам, салатам, макаронным блюдам и пицце. Листья базилика — незаменимое дополнение ко всем томатным блюдам.
Если вы хотите изучить удивительные, мощные свойства базилика, читайте дальше!

Базилик содержит эфирные масла, флавоноиды, танины и сапонины, минеральные соли и витамины, которые оказывают спазмолитическое действие, улучшают пищеварение, стимулируя секрецию желудочного сока, противовоспалительное и антибактериальное. Считается также, что базилик работает немного успокаивающе, как антидепрессант, улучшает настроение и придает силу.

Базилик используется для лечения самых разных заболеваний. Он эффективен благодаря своим мощным и разнообразным целебным свойствам.

Вот лишь несколько ключевых моментов из длинного списка великолепных свойств базилика:

  1. Базилик содержит спазмолитические вещества, которые предотвращают мышечную слабость, поддерживают пищеварительные процессы и снимают боль в разных частях тела.
  2. Эта трава также помогает при состояниях усталости, воспалениях, вызванных физическим трудом.
  3. Масла базилика используется для массажа, что особенно полезно при судорогах и мышечных болях. Сам аромат базилика обладает успокаивающим эффектом.
  4. Антибактериальные свойства базилика помогут избавиться от зуда после укусов комаров. Базилик используется даже при случаях укуса змеи!
  5. Компрессы и мази из базилика поддерживают заживление ран.
  6. Чай и настой из базилика очень полезен в зимний период, когда наша иммунная система нуждается в поддержке для эффективной борьбы с инфекциями.
  7. Эфирные масла, содержащиеся в базилике, улучшают работу пищеварительного тракта, препятствуя чрезмерному брожению в кишечнике. Благодаря этому они также предотвращают накопление газов и вздутие живота. Кроме того, они стимулируют желудок — секрецию пищеварительных соков, поддерживают аппетит, расслабляют и противовоспалительный.
  8. Базилик поддерживает работу сердца, успокаивает и расслабляет.

В Индии базилик получил статус святого растения благодаря своим свойствам. Из него изготавливаются лекарственные средства, которые снижают температуру и обладают противовоспалительными свойствами. Жевание свежих листьев базилика увеличивает аппетит и помогает при заболеваниях десен. Кроме того, нанесение измельченных листьев базилика на места после укусов насекомых оказывает успокаивающее действие и уменьшает отек.
Сочетая листья базилика с медом, мы получим отхаркивающий сироп от кашля. Масло базилика используется в ароматерапии и втирает спину и грудную клетку при воспалении верхних и нижних дыхательных путей, потому что оно нагревается и облегчает дыхание.

В течение веков базилик считался растением, которое приносит счастье и улучшает настроение. Благодаря содержанию эфирных масел это неоценимое дополнение на кухне, он прекрасно сочетается прежде всего с помидорами и чесноком. Итальянцы относятся к этой траве особым образом, добавляя ее ко многим блюдам.

Боль в горле

Вы можете использовать базилик в форме сиропа в сочетании с медом и водой. Это отличное средство от кашля, боли и сухого горла.

Ингредиенты

  • 2 стакана воды (500 мл)
  • 2 стакана листьев базилика (100 г)
  • Мед (по вкусу)

Использование

  • Положите листья базилика в кастрюлю с водой и доведите до кипения.
  • Удалите с огня, процедите.
  • Добавьте мед в охлажденный чай. Перемешать.

Уход за кожей

Базилик известен как трава долголетия. Часто люди используют его для естественного ухода за кожей.
Как использовать свойства базилика для красоты кожи? Приготовьте отвар на основе базилика и используйте его вместо тоника, нанося его на кожу ватным тампоном каждый день перед сном.

Акне

Базилик очищает кровь и удаляет токсины из организма, что способствует улучшению состояния и внешнего вида кожи.

Использование

Каждое утро вы можете есть три-пять листьев базилика в сыром виде. Добавьте их, например, в салаты или бутерброды!

Поддержка пищеварения

Очищающие свойства базилика помогают организму избавиться от веществ, которые ему не нужны. При одновременном противовоспалительном действии базилик также справляется с изжогой. Используйте отвар на основе базилика, чтобы устранить симптомы изжоги.

Базилик: меры предосторожности

В рамках профилактических мер проконсультируйтесь с врачом или специалистом в области лекарственных трав. Каждый организм может реагировать на травы по-разному.

Важно! Беременным женщинам следует ограничивать использование трав, чтобы избежать риска осложнений. Перед использованием базилика поговорите с врачом.

Ссылка на основную публикацию