Чай с корицей и медом для улучшения обмена веществ и сжигания жира

Если вы сделаете частью своего рациона натуральный чай для похудения с медом и корицей, а еще дополните этот напиток сбалансированным полезным рационом и физической активностью, то это поможет вам ускорить процесс сжигания жировых отложений.

Корица является одной из самых популярных и распространенных специй во всем мире. Благодаря своим многочисленным полезным свойствам эта ароматная специя является основой многих напитков и лечебных настоев.

В этой статье вы узнаете о невероятно эффективном напитке для похудения на основе корицы и меда. Поверьте, вас удивит, как полезен этот ароматный чай!

Чай для похудения с корицей рекомендуют для поддержания тела в хорошей форме. Особенно актуальным этот напиток станет в холодное время года, ведь благодаря своим мощным связующим свойствам он прекрасно защищает от различных вирусных инфекций.

Когда речь идет об уходе за фигурой и внешним видом, чай с корицей также придет на помощь, ведь он стимулирует сжигание калорий и ускоряет процесс потери веса.

Полезные свойства корицы для похудения

Знаете ли вы, что с помощью такой простой и доступной специи, как корица, действительно можно избавиться от лишнего веса. Она не только стимулирует обмен веществ, но и ускоряет процесс сжигания жиров. Корица обладает способностью повышать температуру тела, сжигает жир, который расположен в области живота.

Впрочем, это лишь небольшая часть невероятных свойств корицы, которые влияют на процесс похудения и сжигания жировых отложений. К тому же эта специя обладает способностью регулировать уровень сахара в крови и снижать уровень холестерина в организме.

При высоком уровне сахара в крови происходит ухудшение притока крови ко многим жизненно важным органам, а клетки при этом недополучают надлежащее количество кислорода. Не забывайте, что эти два негативных фактора со временем могут привести к развитию таких опасных пищевых расстройств как диабет и ожирение.

При высоком уровне холестерина в организме происходит ухудшение кровообращения. Если вовремя не заняться лечением этой проблемы, может повыситься риск сердечного приступа, инсульта, закупорки сосудов и других кардио-сосудистых заболеваний.

Преимущества натурального меда трудно переоценить, ведь этот продукт поможет вам сбросить лишний вес и сделать ежедневный рацион более разнообразным и сбалансированным. К тому же мед действует как мощный антиоксидантный, противовоспалительный и антибактериальный продукт.

С помощью меда можно подслащивать напитки и десерты, поэтому вам больше не придется использовать сахар и другие вредные ингредиенты.

Конечно, несмотря на все полезные свойства натурального меда, не стоит им злоупотреблять и превышать рекомендуемую суточную норму. Этот продукт является почти столь же калорийным, как и рафинированный сахар. Поэтому если вы используете мед с целью похудения, употребляйте его в умеренном количестве.

Не стоит забывать, что корицу также очень часто используют для приготовления натуральных лечебных и косметических средств. Всего одна чайная ложка корицы обладает такими невероятными преимуществами:

  1. Улучшает сон;
  2. Ускоряет обмен веществ;
  3. Борется с инфекционными процессами;
  4. Уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  5. Устраняет признаки воспалительного процесса;
  6. Регулирует пищеварение;
  7. Предотвращает появление признаков преждевременного старения.

Как приготовить напиток с медом и корицей?

На самом деле чай на основе корицы и натурального меда является настолько простым в приготовлении, что вам непременно захочется сделать этот напиток неотъемлемой частью своего рациона.

Ингредиенты:

  • 1/2 чайной ложки молотой корицы (3,5 г);
  • 1 чайная ложка натурального меда (7,5 г);
  • 1 стакан горячей воды (250 мл);
  • несколько капель свежего лимонного сока (по желанию).

Способ приготовления:

  • Налейте воду в небольшую емкость и поставьте ее на огонь. Обратите внимание, что доводить воду до кипения не нужно.
  • Добавьте в горячую воду мед и молотую корицу.
  • Тщательно перемешайте напиток, чтобы все ингредиенты растворились.
  • Невероятно вкусный и ароматный напиток, благодаря которому вы сможете активировать обмен веществ и снизить вес, готов.
  • По желанию можно добавить несколько капель лимонного сока

Когда пить?

Если вы всерьез задумались над тем, чтобы избавиться от лишнего веса, очень важно добросовестно выполнять все рекомендации диетологов, чтобы сделать процесс похудения простым и быстрым. В частности, важно не только правильно приготовить чай для похудения, но и принимать его в определенное время.

Рекомендуется пить этот напиток для похудения на основе корицы и меда не реже одного раза в день. Выпивайте один стакан напитка утром за полчаса до завтрака или вечером перед сном. В любом случае вы увидите и почувствуете положительный эффект.

Противопоказания

К сожалению, натуральные средства на основе этих двух продуктов подходят не всем.

  • Чрезмерное потребление корицы может увеличить риск развития депрессии и расстройств в работе печени.
  • Медом также злоупотреблять не стоит, ведь он может вызвать сильную аллергическую реакцию у тех, кто не воспринимает пыльцу.

Поэтому имейте в виду, что положительный эффект и желаемый результат можно получить только при условии правильного приготовления и применения средства. Не забывайте всегда уделять особое внимание своему общему здоровью и заботиться о поддержании хорошего самочувствия.

Кроме регулярного употребления чая для похудения необходимо соблюдать принципы правильного питания и регулярно заниматься спортом. Конечно, этот напиток является невероятно полезным, однако не стоит ожидать от него магического действия, ведь залогом хорошей фигуры является здоровый образ жизни.

Ссылка на основную публикацию