3 сока для улучшения пищеварения

Если один день в неделю проводить на соках, то можно очистить организм и похудеть.

Какие соки подходят для очистительной практики?

  1. Зеленый сок. Для его приготовления используют листовую зелень, яблоки зеленого цвета, огурцы, сельдерей и лимон. Сок богат витаминами и минеральными веществами, ощелачивает и омолаживает организм, насыщает энергией и обладает восстановительным действием.
  2. Сок из овощей. Способствует легкому очищению организма. Готовят напиток из тыквы, моркови и сока цитрусовых. Он прекрасно насыщает организм витамином А и улучшает настроение.
  3. Свекольный сок. Смешивают имбирь, сельдерей, морковь и четвертую часть свеклы средних размеров. Если после употребления сока не возникнет дискомфорт в желудке, тошнота и слабость, то постепенно количество свеклы можно увеличить.
Ссылка на основную публикацию