Похудение
Главные причины внезапной потери веса
Потеря веса - это нехарактерный симптом, связанный с возникновением многих заболеваний, не обязательно раковых. Это признак, который нельзя недооценивать, потому...
Интервальное голодание: вред или польза?
Голод и лечебное голодание волнуют умы учёных и обычных людей новыми возможностями человеческого тела. Несмотря на то, что эти методы...
Какие факторы негативно влияют на метаболизм и можно ли его контролировать?
Достаточно ли людей могут хвастаться тем, что поедают в неограниченном количестве сладости и прочую вкуснятину и не учитывают при этом...
Как быстро и эффективно похудеть в ногах
Похудеть в ногах многие женщины хотят сделать к началу летнего сезона, стараясь подобрать соответствующий план питания. Проблема заключается в том,...
Самая эффективная монодиета
Монодиета – это режим, при котором человек придерживается одинакового питания в течение определенного времени. От лишних килограммов можно быстро избавиться...
Чай с корицей и медом для улучшения обмена веществ и сжигания жира
Если вы сделаете частью своего рациона натуральный чай для похудения с медом и корицей, а еще дополните этот напиток сбалансированным...
Долой всё лишнее: действительно ли нам нужен детокс?
Детокс — моднейшее словечко, вошедшее в наш лексикон прочно и, видимо, надолго. Его выгоды, казалось бы, очевидны: чистая кожа, стройная...
Диета по группе крови: что это?
Столетиями кровь относили к таинственным жидкостям организма, считалось, что по ней можно определит характер человека, а в конце прошлого века...
Диета ABC: что это и с чем ее едят?
Диета АВС относится к диетам нового поколения и уже обрела огромную популярность. Изюминка данной диеты в том, что все продукты...
Ожирение и избыточный вес
Два понятия: ожирение и избыточный вес - это разные термины, они не являются синонимами. Под понятием избыточной массы тела подразумевают...
Щитовидная железа и ее влияние на набор и потерю веса
Гормональный дисбаланс – это довольно неприятная патология, вызывающая не только проблемы со здоровьем, но также и серьезные колебания массы тела...
Особенности и принципы яичной диеты
Все знают, что яйца очень питательны, но в то же время можно найти довольно противоречивые данные об их пользе. Во...
Детокс-программа для похудения: миф или реальность?
Проходили ли вы когда-нибудь курс детокс-массажа? Или покупали детокс-смузи? А, может, вы принимали "очистительные добавки", которые, по уверению производителей, должны...
Что представляет собой голодание на воде
Голодание на воде является самым радикальным методом избавления от проблем со здоровьем, а также снижения веса. Специалисты в области диетологии...
Яблочная диета
В современном мире главной проблемой общества становиться проблема ожирения. Из-за неправильного рациона питания много людей жалуется врачу на проблемы со...
5 эффективных чаев для здоровых почек
Чтобы предотвратить почечные камни, инфекции мочевых путей и рак почки, недостаточно потреблять два литра воды в день. На данный момент...
8 вкусных напитков, продлевающих молодость
Что такое молодость? Это не только цифры в паспорте. Это здоровье тела и легкость духа. Чтобы оставаться молодым, не обязательно...
Почему француженки никогда не полнеют?
Секреты стройности женщин из Франции первой попыталась раскрыть француженка Мирей Гильяно. Переехав в Соединенные Штаты Америки, она набрала около 10кг...
Что есть до и после тренировки, чтобы получить фигуру мечты?
Диета или тренировки? Решив начать работу над отличной осанкой, не можете выбрать только один из этих двух вариантов. Лучшим вариантом...
Булимия — что это, причины, лечение
Нервная булимия - это расстройство пищевого поведения (один из видов РПП), сопровождающееся бездумным поглощением пищи, даже при полном желудке, а...
Виды диет
Картофельная диета Принцип: в картофеле находится очень мало жиров, но картофель богат на углеводы, которые являются важным, но и главным...
Ольгу Картункову перестали узнавать поклонники
Рассматривая жизнь Ольги можно смело говорить о том, что для зрителя не важна внешность. Однако звезда решила не экспериментировать и...
Похудела Анфиса сможешь и ты
После внезапного преображения Анфиса Чехова с радостью демонстрирует свою красивую фигуру. За два года известная всем телеведущая скинула почти 25...
Секрет успеха Полины Гагариной
Плюс стройных девушек заключается в том, что им не нужно переживать о том, что фигура может раздуться от лишнего кусочка...
Пугачева: экстремальное преображение звезды
В недавнем прошлом журналисты и поклонники Аллы Борисовны Пугачевой смогли наблюдать ее преображение, в котором звезда стала весить на порядок...
Фитнес для здорового похудения: сколько надо ходить в день, чтобы похудеть
При помощи регулярной физической активности можно значительно ускорить процесс похудения. Однако для того, чтобы спорт помогал вам в борьбе с...
Как быстро похудеть, ничего не делая
Этот вопрос волнует каждую девушка хотя бы раз в жизни, так давайте разберем все плюсы и минусы похудения, способы и...
Как быстро похудеть: 7 полезных советов
Для здоровья, во всех его проявлениях, любому человеку необходимо соблюдать 7 простых советов в повседневной жизни. Это фундамент перед соблюдением...
Похудела на 37 кг за месяц и, наконец, призналась, как ей это удалось!
Уже много раз на страницах нашего журнала мы рассказывали о похудении, правильном питании и здоровом образе жизни. Однако, этот материал...
Не есть и умереть красивой! Расскажем об анорексии
Конечно, женщины всегда мечтали стать красивыми и во все времена приносили в жертву здоровье и личные интересы в угоду моде....
Как быстро похудеть за неделю в домашних условиях?
Идея стремительного снижения веса очень заманчива — всего несколько дней мучений, и вы будете выглядеть, как голливудская звезда, пленяя всех...
Гречневая диета
Весна уже вступила в свои права. Светит тёплое солнышко – люди сбросили с себя зимнюю одежду. Совсем скоро лето: море,...