Витамины весной

После зимней «девитаминизации всей страны» обратим особое внимание на свой рацион. Итак, что нам нужно в марте? Сначала витамины А, С и Е. При недостатке витамина С…

Далее

Свойства ряженки

Сегодня у нас с вами пойдет беседа о свойствах ряженки. Это кисломолочный продукт. Его любят как дети, так и взрослые. Ряженка впервые появилась на Украине. Многие предпочитают…

Далее

Какие продукты полезны для укрепления иммунной системы

С началом осени, приходит множество вирусов и бактерий, отрицательно воздействующих на иммунитет человека. Как правило, на этот период приходится старт вакцинации граждан. При этом, стоит сказать, что…

Далее

Роль витамина С в сохранении здоровья

Все считают, что знают о значении витамина С, но на самом деле подлинное открытие его невероятных возможностей только начинается. С химической точки зрения он состоит всего из…

Далее

Злаковое молоко как замена обычному

В последнее время много говорят о непереносимости лактозы среди людей, которая выражается в боли и вздутии живота. Кроме того, часто у детей, которым на смену материнского молока…

Далее

Лечебные свойства семян горчицы

Горчица – овощная культура семейства крестоцветных, которая известна практически каждому человеку не только за счет своих вкусовых характеристик, но и уникальных лечебных свойств горчичных семян. Особенность горчицы…

Далее

Полезные свойства моркови

Морковь – известный каждому любому человеку овощ. Но далеко не каждый знает о всех его полезных свойствах, а также владеет информацией о вреде, который может нанести чрезмерное…

Далее

Непопулярные, но очень полезные продукты для здоровья

Хотя на сегодняшний день любой человека может приобрести в ближайшем супермаркете разнообразные продукты, тем не менее такое продуктовое изобилие не слишком сильно изменило кулинарные предпочтения многих наших…

Далее

Продукты, улучшающие работу мозга

Ежедневно употребляемые человеком продукты могут оказывать огромное влияние на структуру и работу головного мозга. Хотелось бы обратить внимание на тот факт, что головной мозг человека – это…

Далее

Спирулина: польза и вред

Спирулина – вид водорослей сине-зеленого цвета, который зачастую принимается в качестве пищевой добавки. Заметим, что многие специалисты выделяют полезные свойства этого морепродукта за счет высокого содержания питательных…

Далее

Чем опасна для здоровья повторно вскипяченная вода?

Любая хозяйка должна знать о том, что повторно кипятить воду нельзя. Несмотря на то, что жидкость остается жидкостью, состав веществ и структура ее изменяется. Данный научный факт…

Далее

Витамин Е: в каких продуктах больше всего

Витамин Е является жирорастворимым соединением, обладающим довольно мощными антиоксидантными свойствами. Данный витамин необходим организму человека для нормальной работы сосудов, укрепления защитных сил организма, а также для поддержания…

Далее

Фундук: польза для организма

Орехи – дары природы, являющиеся вкусными и полезными закусками, нередко использующимися для приготовления разнообразных кулинарных блюд. Особенно полезны орехи в здоровом питании, их включение в сбалансированную диету…

Далее

Минералы и витамины, полезные при акне

Акне – распространенная патология, характеризующаяся воспалительным процессом кожи, что вызывает ее повреждение (прыщи, угри). Чаще всего от данного состояния страдают в подростковом возрасте (период полового созревания). Это…

Далее

Майонез и другие продукты питания при паразитах в организме

Главное условие при выведении паразитов из организма – соблюдение правильного питания. Таким образом, можно вывести существа, а также избавиться от следов их пребывания.   Что исключить из…

Далее

Вода с изюмом по утрам, что она делает с организмом?

Чего только нет в составе изюма: минералы, клетчатка, иные питательные вещества. Диетологи рекомендуют его всем своим пациентам. Но, оказывается, повысить его целебные свойства мы можем самостоятельно: изюм…

Далее

Какие продукты способны украсть у нас молодость: неутешительные выводы ученых

Каждому из нас известны продукты питания, что способны продлить молодость – это фрукты, овощи, зелень, орехи, бобовые и многое другое. Но и есть и такие, которые, наоборот,…

Далее

5 чаев, которые помогут победить простуду

Лечебные чаи — это наиболее простые, но в то ж время действенные средства, которые помогают быстро справиться с простудными заболеваниями. В настоящее время существует огромное количество разновидностей…

Далее

Голубика и её полезные свойства

Всем известно, что в составе ягод голубики находится много полезных веществ, благотворно влияющих на организм. Голубика является лидером по полезности среди всех остальных ягод, благодаря её лечебным…

Далее